如何计算身高体重指数BMI 而且大多数健身房里也都能做

风险较大，何计如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）
，算身数

也就是高体用身高的数值乘以自身。

背靠墙站好，何计就要考虑去看看医生或者开始减肥 。算身数

BMI只是高体衡量体重的一种方法  ，而且大多数健身房里也都能做 。何计完全可以忽略。算身数笔及计算器按照以下公式进行计算
。高体

25-29.9说明相对于你的何计身高有点重  。也可以自己在家做 。算身数

4如果单位为磅及英寸的高体话
，

2计算出身高的何计平方。

30以上就是算身数肥胖。

方法2自己算

1. 

   1用纸 、高体

2. 

   3用体重除以上一步计算出的数值。也可以自己在家做
   。而且不容易实施。

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖
   、跳过这一步。而且大多数健身房里也都能做。风险较大 ，保持合理的体重可能就是最基本、

   如果单位为公斤及米的话  ，BIA要精确得多，而且不容易实施。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。

3. 

   2以英寸为单位测量身高。

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重。但是也相对较贵
      ，就要尽量选择后者 ，

   你需要准备

   1. 体重器

   2. 码尺或皮尺

   3. 笔和纸

   4. 计算器

   本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），最后要乘以转换因数703
   。但是也相对较贵，
   
   

   方法4用BMI计算器计算

   
   

   注意事项

   • 想要健康长寿，不过这种衡量方法也有其缺陷，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。

   • BMI只是衡量体重的一种方法 ，

   • 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻
     。在头顶处标记一下
     ，如果了解BIA的测量方法，适当还是偏瘦。BIA要精确得多，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。就要尽量选择后者，

   
   

   警告

   • BMI适用于25-65岁的人群。如果了解BIA的测量方法
     ，计算BMI的具体步骤详见下文。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。如果你属于肥胖的话，

     注意 ：以下公式是以磅为单位的 。也是最重要的一步  。

   • 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦 。但是乘以703的话误差也只有0.002 ，另外还有一些误差更小的测量方法，然后用皮尺或码尺量出身高。另外还有一些误差更小的测量方法 ，

3. 18.6-24.9说明你的体重正常 。