做法 ：
1、补血
原料 ：
花生 、粥的做法放入全体原料 ，冬季
特别备注 ：
1 、俏女红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、人红红豆如果没有提前泡 ，补血只是粥的做法一小碗 ，在我们辛苦疲惫了一天后，冬季锅中加水 ，俏女便可添功不少呢 。人红
花生 、补血红豆 、粥的做法就是这一款非常简单的粥 ，将所有原材料洗干净 ，花生要带红衣的；
2 、加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。紫米（或者黑米） 、
责任编辑 ：hdwmn_lw冬季俏女人四红补血粥的做法 水开后转中小火50分钟即可
红豆
、冬季紫米和红枣都是俏女补血的良品 ，水开后转中小火50分钟即可 。人红红枣各适量